セルフ脱毛を検索すると、効果ないという言葉が並びます。
そして次に出てくるのが、セルフ脱毛は何回で終わるのか、という疑問です。
お金も時間もかけるのに意味がなかったら困る、そう不安になりますよね。先に結論をお伝えします。
業務用マシンを使うセルフ脱毛サロンなら、効果はしっかり出ます。
効果ないと言われるのは、家庭用脱毛器との混同や、通い方の問題がほとんどです。
そして何回で終わるかは、どの状態をゴールにするかで決まります。「毛がまばらになればいい」と「ツルスベにしたい」では、必要な回数がまるで違うからです。
この記事では、効果ないと言われる理由、ゴール別の回数の目安、効果を出すコツまでを、松本市でサロンを運営する立場から整理しました。
まずは脱毛方法の相性診断
4つ選ぶだけで、医療・エステ・セルフのどれが合うか分かります
セルフ脱毛は正しく通えば効果が出る
まず押さえたいのは、セルフ脱毛という言葉には2つの意味が混ざっている点です。
自宅で使う家庭用脱毛器と、サロンの業務用マシンを自分で操作するセルフ脱毛サロンは、別物として考える必要があります。
| 項目 | 家庭用脱毛器 | セルフ脱毛サロン |
|---|---|---|
| 出力 | 弱め(法律で制限) | 業務用で高出力 |
| 1回の効果 | 出にくい | サロン同等 |
| 本体費用 | 5〜10万円 | 不要(都度払い) |
| 場所 | 自宅 | 完全個室サロン |
家庭用は安全のため出力が抑えられています。
一方、セルフ脱毛サロンはエステと同じ業務用マシンを使うため、出力が弱くて効かないという心配はいりません。
効果ないと言われる4つの理由
それでも効果ないという声があるのには、はっきりした理由があります。
裏返せば、ここを避ければ効果は出るということです。
出力の弱い家庭用の体験談が、サロンの評価と混ざって広まっています。
業務用マシンはエステ同等の出力。誤解が独り歩きしています。
自分で当てるため、当て損ねが起きやすい。コツで防げます。
毛周期に合わない間隔だと、効果が出る前にやめてしまいがちです。
4つのうち3と4は、通い方しだいで解決できます。
記事の後半で、効果を出すコツとしてまとめています。
効果が出る仕組みは毛周期にある
脱毛が複数回必要なのは、毛周期という仕組みのためです。
光が効くのは、成長期の毛だけです。
肌の表面に見えている毛のうち、成長期にあたるのは全体の約20%だけです。
1回の施術では、この20%にしか効きません。
だから間隔をあけて、生えかわるたびに繰り返す必要があります。
毛周期の3つの段階と、通う間隔との関係は毛周期とは？3つの段階と脱毛の頻度の関係で詳しく解説しています。
ここで、医療機関で行う脱毛との違いにも触れておきます。
医療機関の脱毛は医師が行う医療行為で、セルフ脱毛はエステティックの範囲のサービスです。目指せるゴールの位置づけがそもそも異なります。
セルフ脱毛で医療機関と同じ状態まで到達するのは難しいものの、自己処理がほとんどいらない状態までは十分に目指せます。
セルフ脱毛は何回で終わる？ゴール別の回数の目安
何回で終わるのかという問いには、どこを終わりと呼ぶかを決めないと答えが出ません。
自己処理がラクになれば十分なのか、ほぼ毛のない状態まで行きたいのかで、必要な回数は倍ほど変わります。
JUNOの公式サイトに載せている「効果を感じるまでの平均回数」の目安が、いちばんの判断材料になります。
| ゴールの状態 | ボディ（腕・脚・ワキなど） | 顔・ヒゲ・VIO |
|---|---|---|
| 減毛してきた／毛がまばらになってきた | 〜5回 | 〜10回 |
| 毛が半分くらい／ほとんどなくなった | 6〜9回 | 11〜19回 |
| 無毛に近い状態／ツルスベ肌 | 10回以上 | 20回以上 |
見てのとおり、顔・ヒゲ・VIOはボディの倍ほど回数がかかります。産毛は光が反応しにくく、ヒゲやVIOは毛が密集しているためです。
「終わり」を自己処理がラクになる地点に置くなら、ボディは6〜9回。ここまでなら、2週間に1回のペースで数か月の話になります。
逆にツルスベ肌まで求めるなら10回以上。ゴールを先に決めておくと、途中で「効果ない」と感じて止まることがなくなります。
濃くて太い毛ほど早く変化を感じ、産毛は回数が必要です。
JUNOのマシンは毛周期に左右されにくい設計のため、2週間に1回のペースで通えます。最短2ヶ月で効果を実感する方もいますが、感じ方には個人差があります。
この記事が扱うのは「何回でどの状態まで行くか」という回数の話です。いつごろ変化を感じ始めるかという時間の話はセルフ脱毛の効果はいつから？実感までの期間と部位別の回数目安にまとめているので、あわせてご覧ください。
医療脱毛・エステ脱毛との違い
セルフ脱毛がどんな人に向くのかは、他の方法と並べるとわかりやすくなります。
光と医療でそもそも何が違うのかは医療脱毛と光脱毛の違いを徹底比較で解説しています。
| 比較項目 | 医療脱毛 | エステ脱毛 | セルフ脱毛 |
|---|---|---|---|
| 1回の費用 | 高い | 中程度 | 安い |
| 痛み | 強い | 弱い | 弱い |
| 人に見られる | あり | あり | なし |
| 予約の自由度 | 低い | 中 | 高い |
| 自分のペース | △ | △ | ◎ |
しっかり脱毛したい方には医療脱毛が向いています。
一方で、費用を抑えたい、人に見られたくない、自分のペースで通いたいという方にはセルフ脱毛が合います。
正直にお伝えすると、短期間で完全になくしたい方は医療脱毛を選ぶほうが満足度は高くなります。
あなたの回数・費用シミュレーター
3つ選ぶだけで、目安の回数と総額が出ます
効果を最大化する5つのコツ
同じマシンを使っても、通い方で結果は変わります。
効果が出ない人がつまずきやすい点を、コツとしてまとめました。
準備から当日の流れまではセルフ脱毛のやり方完全ガイドにまとめています。
- 2週間に1回のペースで通う。間隔が空いても積み上げた回数が消えるわけではありませんが、ゴールまでの期間はそのぶん後ろにずれます。間隔が空きすぎたときの考え方と再開のしかたもあわせてどうぞ。
- 照射漏れを防ぐ。少しずつ重ねて当て、当てた場所を意識して進めます。
- 事前にシェービング。毛が長いと光が分散し、効果が大きく下がります。
- 日焼けを避ける。日焼け肌は出力を下げる必要があり、効果が落ちます。
- 照射後は保湿。乾燥は肌トラブルのもと。アフターケアで仕上がりが変わります。
VIOや背中は自分で当てにくい部位です。
都度払いのお部屋は1つの予約で2名様まで同じ料金で入室できるため、家族や友人と交代で当て合うと照射漏れを防げます。
より広いペアルーム（1回7,000円・マシン40分／お部屋50分）もあり、2名様以上でもゆっくり脱毛できます。
松本でセルフ脱毛を始めるならJUNO
JUNOは松本駅から徒歩5分のセルフ脱毛サロンです。
予約から入室まで完全非対面で、24時間いつでも通えます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 初回お試し | 500円(20分・はじめての方限定) |
| 都度払い | 1回 3,500円(マシン20分／お部屋30分・2名様まで同料金) |
| 使い放題プラン | 月額 9,800円(1年契約・脱毛と痩身のどちらも対象) |
| 学割(学生限定) | 30分 2,500円／ペアルーム(50分) 4,980円 |
| 通うペース | 2週間に1回 |
| 営業時間 | 24時間・年中無休 |
| アクセス | 松本駅 徒歩5分 |
| 予約 | LINEで完結・完全非対面 |
全身まるごと1回3,500円のため、何回で終わるかが決まれば総額も読めます。たとえばボディを6〜9回なら21,000〜31,500円という計算です。
使い放題プランなら脱毛を部位ごとに丁寧に通えて、痩身ルームも使い放題になります。料金の詳細は料金ページをご覧ください。
まずは初回お試し500円から
カウンセリング不要。実際にマシンと個室を体感してから、続けるか決められます。
2週間に1回のペースで通えて、最短2ヶ月で効果を実感する方もいます（個人差があります）。24時間・年中無休／完全個室・非対面／松本駅から徒歩5分。
公式LINEで予約するよくある質問
※記載の回数は公式サイト掲載の「効果を感じるまでの平均回数」の目安です。毛の量や濃さによって進み方は変わり、効果の感じ方には個人差があります。※入れ墨・タトゥーへの照射は厳禁です。体内に金属プレート・ペースメーカーが入っている方はご利用いただけません。肌トラブルや持病がある場合は医療機関にご相談ください。※本サービスは医療行為ではなく、エステティックの範囲での脱毛サービスです。※記載の料金は2026年10月時点の価格です。ご不明な点はよくある質問をご覧ください。