脇の脱毛をセルフでやってみたいけれど、自分でうまく当てられるのか、何回くらいで変わってくるのか。脇は自分の目で見えて、面積も狭いため、実はセルフ脱毛と相性のいい部位です。この記事では、松本市でセルフ脱毛サロンを運営するJUNOが、脇のセルフ脱毛のやり方・回数の目安・自己処理との違いを整理します。
脇はセルフ脱毛の「最初の1部位」に向いています。片脇1〜2分で照射でき、鏡なしでも当てる位置が確認しやすいためです。
JUNOは2週間に1回のペースで通えます。脇だけなら20分の枠にじゅうぶん収まり、他の部位と組み合わせても回せます。効果の感じ方には個人差があります。
- 脇の脱毛がセルフ向きといえる3つの理由
- 脇のセルフ脱毛のやり方（5ステップ）
- 脇は何回・どのくらいの期間が目安か
- カミソリ・毛抜き・除毛クリームとの違い
- 脇のセルフ脱毛でやりがちな失敗
- 黒ずみ・においが気になるときの考え方
- 脇の脱毛にかかる料金と通い方
- よくあるご質問
脇の脱毛がセルフ向きといえる3つの理由
セルフ脱毛は自分で機械を持って照射します。そのため「自分で見える」「手が届く」部位ほど進めやすくなります。脇はこの条件を両方満たす、数少ない部位です。
片脇はおよそ手のひら1枚分。照射そのものは片側1〜2分程度で、20分の枠を大きく使いません。
背中やうなじと違い、姿勢を変えるだけで照射面をひととおり確認できます。当て漏れに気づきやすい部位です。
脇は人に見せることに抵抗を感じる方も多い部位。JUNOは完全個室・非対面で、入室から退室までスタッフと顔を合わせません。
逆に言えば、脇でセルフ脱毛の操作に慣れておくと、腕・脚・VIOへ広げるときの感覚がつかみやすくなります。最初の1部位として脇を選ぶのは、進め方としても理にかなっています。
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やることはシンプルですが、順番を守ると仕上がりが安定します。
毛は根元まで剃っておきます。当日の来店直前に剃ると肌が敏感になりやすいため、前日の夜がおすすめです。
脇に残った制汗スプレーやパウダーは拭き取ります。肌の表面に膜が残っていると照射のさまたげになります。
1発当てて熱の感じ方を確かめてから、無理のない範囲で調整します。初回は弱めから始めて問題ありません。
頭の後ろに手を回すと脇が平らに伸びます。照射面を1／3ほど重ねながら移動させると、すき間が残りにくくなります。
照射後の肌は乾燥しやすい状態です。ローションやクリームで水分を補い、当日は締めつける服を避けます。
脇のくぼみは平らではありません。腕を上げる・少し外に開くなど角度を変えて、くぼみの奥と縁のきわにも当てておくと、あとから「ここだけ残っている」となりにくくなります。
脇は何回・どのくらいの期間が目安か
脇の毛は太くて濃いのが特徴です。そのぶん変化に気づきやすい一方、回数はある程度必要になります。下の表は一般的な目安で、毛質や肌の状態によって進み方は変わります。
| 回数 | 2週間に1回のペースでの期間 | 変化の目安 |
|---|---|---|
| 1〜3回 | 約1ヶ月 | 見た目の変化はまだ小さい時期。まず通うリズムをつくる段階 |
| 4〜6回 | 約2〜3ヶ月 | 生えそろうまでの間隔が空いてきたと感じる方が出てくる頃 |
| 7〜12回 | 約3〜6ヶ月 | 自己処理の回数を減らしやすくなる時期 |
| 13回以上 | 約6ヶ月〜 | 気になる部分だけを重点的に続けていく段階 |
JUNOで使用している脱毛マシン「Beat Flash」は毛周期に左右されにくく、退行期・休止期の毛にもアプローチできる仕組みです。そのため2週間に1回という短い間隔で通えます。最短2ヶ月で効果を実感される方もいますが、感じ方には個人差があります。
あわせて読みたい セルフ脱毛の効果はいつから？実感までの期間と部位別の回数目安カミソリ・毛抜き・除毛クリームとの違い
脇の自己処理は方法がいくつもあります。それぞれ手軽さと肌への負担が違うため、整理しておきます。
| 方法 | 手軽さ | 気をつけたい点 |
|---|---|---|
| カミソリ | その場でできる | 数日で生えてくるため頻度が高くなり、肌への負担が重なりやすい |
| 毛抜き | 1本ずつ処理できる | 引き抜く刺激が強く、埋もれ毛や炎症の原因になりやすい |
| 除毛クリーム | 広い範囲を一度に | 薬剤が合わない場合があるため、使用前にパッチテストが必要 |
| セルフ脱毛サロン | 通う手間はある | 続けるほど自己処理の頻度を減らしやすい。1回ごとの時間は20分程度 |
ポイントは、自己処理は「今日の見た目」を整える方法で、脱毛は「これからの手間」を減らしていく方法だということです。目的が違うので、優劣ではなく使い分けの問題になります。
照射の前には毛を剃っておく必要があります。脱毛を始めたからといって、すぐにカミソリを手放せるわけではありません。回数を重ねるにつれて剃る頻度が減っていく、という受け止め方が現実的です。
脇のセルフ脱毛でやりがちな失敗
- 毛抜きで抜いてから来店する → 光は毛に反応するため、抜いた直後は当てても意味が薄くなります。剃るだけにしてください
- 当日の朝に慌てて剃る → 肌が敏感な状態で照射することになります。前日の夜までに済ませておくと安心です
- くぼみの奥だけ当て漏れる → 腕の角度を2〜3回変えながら、照射面を少し重ねて動かします
- 制汗剤を塗ったまま照射する → 拭き取ってから。パウダーが残っていると肌の表面に膜ができます
- 1回で結果が出ないとやめてしまう → 脇は回数が必要な部位です。2週間に1回を数ヶ月続ける前提で計画を立てます
- 照射後にそのまま湯船やサウナへ → 当日は熱と摩擦を避け、シャワーで軽く済ませるほうが肌への負担が減ります
黒ずみ・においが気になるときの考え方
脇の悩みでよくいただくのが、黒ずみとにおいについてのご質問です。どちらも脱毛とは別の話として、切り分けて考える必要があります。
黒ずみについて
脇の色味は、摩擦や自己処理の刺激、埋もれ毛など複数の要因が関わります。脱毛は色を明るくするための施術ではありません。ただ、カミソリや毛抜きの回数が減れば、肌をこすったり引っぱったりする機会は自然と少なくなります。
肌の色が濃い部分は光が反応しやすく、熱を感じやすい場合があります。その部分は出力を下げる、間隔をあけるなど無理をしない進め方をしてください。肌の状態自体が気になる場合は、自己判断で続けず皮膚科にご相談ください。
においについて
においの原因は汗腺のはたらきによるもので、毛の量だけで決まるものではありません。脱毛でにおいがなくなる、とはお伝えできません。一方で、毛が減ることで汗が乾きやすくなり、蒸れにくさを感じる方はいらっしゃいます。強いにおいでお困りの場合は、医療機関でご相談いただくのが確実です。
日焼け直後、傷や炎症がある、タトゥーが入っている、といった部分には当てません。体調がすぐれない日も無理をせず、次回に回してください。
脇の脱毛にかかる料金と通い方
JUNOは1回20分の枠を、どの部位に使っても自由です。脇だけなら数分で終わるため、脇＋腕、脇＋脚のように組み合わせて使う方が多くいらっしゃいます。
| プラン | 料金 | 脇をやる場合の相性 |
|---|---|---|
| 初回お試し | 500円（20分） | はじめての方限定。まず操作感と熱の感じ方を確かめる回に |
| 都度払い | 3,500円（20分） | 2週間に1回＝月2回で7,000円。他の部位と一緒に回せます |
| 使い放題プラン | 月額9,800円 | 月3回以上通うなら有利。全身と並行して脇を進めたい方向け（1年契約・痩身も対象） |
| 学割プラン | 脱毛料金20%OFF | 学生の方。部屋貸しのためお友達との入室も可能です |
営業は24時間・年中無休、松本駅から徒歩5分です。ご予約とお支払いはLINEで完結し、当日は暗証番号で入室します。料金の詳しい内訳は料金ページ、店内の様子は店舗ページでご確認いただけます。
あわせて読みたい 全身脱毛をセルフでやる時間と回数は？20分の使い方と4分割プラン脇のセルフ脱毛についてよくあるご質問
脇だけを脱毛しに行ってもいいですか？
はい。20分の枠の使い道は自由なので、脇だけでも問題ありません。時間が余る場合は腕や脚など、気になる部位を一緒に進める方が多いです。
脇は痛いですか？
脇は毛が太いため、熱を感じやすい部位ではあります。JUNOのマシンは痛みの少ない設計ですが、感じ方には個人差があります。セルフなので、自分のペースで出力を下げたり手を止めたりできるのが利点です。
生理中でも脇の脱毛はできますか？
脇はVIOと違い、体調に問題がなければご利用いただけます。肌が敏感に感じられる日は、無理をせず日程をずらしてください。
剃り残しがあったらどうなりますか？
毛が長いまま当てると熱を感じやすくなります。個室に鏡がありますので、照射前にご確認ください。少量であればその場で整えていただけます。
男性でも脇の脱毛はできますか？
はい。JUNOは男性のご利用も可能です。完全個室・非対面のため、人目を気にせずご利用いただけます。
脇のセルフ脱毛のポイントは3つです。
① 脇は最初の1部位に向いている。狭い・見える・短時間で終わる
② 前日シェービング／制汗剤オフ／少し重ねて当てる。この3つで仕上がりが安定する
③ 2週間に1回を数ヶ月。回数を積むほど自己処理の頻度が減っていく
まずは初回お試し500円で、脇1部位から試してみてください。効果の感じ方には個人差があります。
※効果の感じ方には個人差があります。記載の回数・期間は一般的な目安であり、毛質や肌の状態により異なります。肌トラブルが気になる場合は医療機関にご相談ください。※記載の料金は2026年9月時点の価格です。