脱毛について調べていると必ず出てくるのが「毛周期」という言葉です。毛周期とは毛が生えて、成長し、抜け落ちるまでのサイクルのこと。この記事では、松本市でセルフ脱毛サロンを運営するJUNOが、毛周期の3つの段階と、それが「脱毛に通う頻度」にどう関わるのかを整理します。
従来の脱毛は毛周期に合わせて2〜3ヶ月に1回のペースが必要でした。JUNOのマシン「Beat Flash」は毛周期に左右されにくく、退行期・休止期の毛にもアプローチする設計のため、2週間に1回のペースで通えます。
- 毛周期とは何か（3つの段階）
- なぜ毛周期が脱毛の頻度を決めるのか
- 部位によって毛周期が違う
- JUNOが2週間に1回で通える理由
- 毛周期から見た「剃る」と「抜く」の違い
- 毛周期を意識した通い方のコツ
- よくあるご質問
毛周期とは？ 毛が生えかわる3つの段階
毛は伸びっぱなしになるわけではなく、一定のサイクルで生えかわっています。これが毛周期です。大きく次の3段階に分かれます。
毛が活発に伸びている段階。毛根がしっかりしていて、毛と毛根がつながっています。脱毛の光がもっとも届きやすい時期です。
成長が止まり、毛が抜ける準備に入る段階。毛根から少しずつ離れていきます。期間は2〜3週間ほどと短めです。
毛が抜け落ち、次の毛が生えてくるまでお休みしている段階。肌の表面から見えていない毛も、この段階で待機しています。
いま肌の表面に見えている毛は、全体の一部にすぎません。残りは休止期として皮膚の下で控えています。「1回で終わらない」のはこのためです。
なぜ毛周期が「通う頻度」を決めるのか
光脱毛は、毛のメラニン色素に光が反応することで働きます。従来の方式では成長期の毛にしか十分に反応しないため、休止期の毛には当てても意味が薄い、という制約がありました。
そのため「休止期の毛が成長期に入るまで待ってから、次の照射をする」必要があり、2〜3ヶ月に1回という間隔が一般的だったのです。1回あたりの間隔が長いぶん、全体の期間も長くなります。
| 方式 | アプローチできる毛 | 通う間隔の目安 |
|---|---|---|
| 従来の光脱毛 | 主に成長期の毛 | 2〜3ヶ月に1回 |
| Beat Flash（JUNO） | 退行期・休止期の毛にもアプローチ | 2週間に1回 |
毛周期は部位によって違う
毛周期は全身で同じではなく、部位ごとに長さが異なります。腕や脚に比べて、顔やVIOなど毛の性質が違う部位では、感じ方にも差が出ます。
また同じ部位のなかでも、すべての毛が同時に同じ段階にあるわけではありません。成長期の毛・休止期の毛が入り混じっている状態が普通です。だからこそ「回数を重ねて、そのつど成長期を迎えた毛にアプローチしていく」という考え方になります。
JUNOが2週間に1回で通える理由
JUNOで使用しているのは業務用マシン「Beat Flash」です。毛周期に左右されにくく、退行期・休止期の毛にもアプローチする設計のため、次の照射まで長く待つ必要がありません。
結果として2週間に1回のペースで通うことができ、回数を短い期間で積み上げられます。最短2ヶ月ほどで効果を実感される方もいます。効果の感じ方には個人差があります。
| プラン | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|
| 初回お試し | 500円（20分） | はじめての方限定。操作感を確かめられます |
| 都度払い | 3,500円（20分） | コース契約なし。1回ずつ利用できます |
| 使い放題プラン | 月額9,800円 | 1年契約。脱毛・痩身どちらも対象 |
| 学割プラン | 脱毛料金20%OFF | 学生限定。部屋貸しのためお友達との入室も可 |
営業は24時間・年中無休、松本駅から徒歩5分。LINEでご予約 → 事前決済 → 暗証番号で入室という完全個室・非対面の運営です。2週間に1回のペースを守るうえで、時間帯を選ばず入れることは大きな助けになります。
あわせて読みたい 脱毛の料金はいくら？高いと感じる理由と都度払い・使い放題の比較毛周期から見た「剃る」と「抜く」の違い
毛周期を理解すると、自己処理で何をしてよくて、何を避けるべきかがはっきりします。ポイントは毛根を残すかどうかです。
| 処理方法 | 毛根 | 脱毛との相性 |
|---|---|---|
| 剃る（シェーバー・カミソリ） | 残る | 光が毛に反応できるため、脱毛前の処理に向いています |
| 抜く（毛抜き・ワックス） | なくなる | 当てる対象がなくなるため、脱毛前は避けてください |
| 除毛クリーム | 残る | 肌が敏感になることがあるため、施術直前は避けるのが無難です |
また、抜く処理を繰り返すと毛周期のリズムが乱れやすく、肌への負担にもつながります。脱毛に通う期間中の自己処理は「剃る」に統一するのが基本です。
毛周期を意識した通い方のコツ
- 毛を抜いてしまう → 抜くと光が反応する対象がなくなります。処理は「剃る」で統一を
- 間隔を空けすぎる → せっかく2週間に1回で通えるので、ペースを崩さないことが近道です
- 1回で結果を判断する → 見えていない休止期の毛があります。回数を重ねる前提で計画を
- 日焼けした肌に当てる → 肌が落ち着いてから。日常的に日焼け止めを使うと続けやすくなります
- 照射後に保湿をしない → 乾燥は肌トラブルのもと。当日の保湿までをワンセットに
毛周期と脱毛のよくあるご質問
毛周期に合わせないと脱毛の意味がないのですか？
従来の方式では成長期の毛が中心でしたが、JUNOの「Beat Flash」は退行期・休止期の毛にもアプローチする設計のため、毛周期を細かく気にせず2週間に1回のペースで通えます。
2週間に1回だと肌に負担がかかりませんか？
「Beat Flash」は痛みの少ない設計ですが、感じ方には個人差があります。セルフなので出力はご自身で調整でき、肌の状態に合わせて低めから始めていただけます。照射後の保湿は必ず行ってください。
どのくらいで変化を感じますか？
毛質や部位によって差がありますが、2週間に1回のペースで最短2ヶ月ほどで実感される方がいます。効果の感じ方には個人差があります。
毛を抜いてから行ってもいいですか？
抜かずに剃ってからお越しください。光は毛のメラニン色素に反応するため、抜いてしまうと当てる対象がなくなってしまいます。
毛周期は「成長期・退行期・休止期」の3段階で、いま見えている毛は全体の一部にすぎません。だから脱毛は回数を重ねる必要があります。
従来は毛周期を待つために2〜3ヶ月に1回が必要でしたが、JUNOの「Beat Flash」は毛周期に左右されにくく2週間に1回のペースで通えます。短い間隔で回数を積み上げられることが、いちばんの違いです。効果の感じ方には個人差があります。
※効果の感じ方には個人差があります。記載の期間・頻度は一般的な目安であり、毛質や肌の状態により異なります。※記載の料金は2026年8月時点の価格です。