「ヒゲの濃さが気になる」「夏に向けて全身をスッキリさせたい」「VIOのケアを始めたい」——脱毛をメンズで検討する方が、ここ数年で爆発的に増えています。20代〜40代男性の3人に1人が「脱毛経験あり」または「検討中」という調査結果もあり、もはや特別なことではなく、日常的な身だしなみの一部になりつつあります。
ただ、いざ始めようとすると「医療脱毛・エステ脱毛・セルフ脱毛のどれが自分に合う？」「料金はいくらかかる？」「ヒゲは何回で薄くなる？」といった疑問が次々に湧いてきますよね。
この記事では、脱毛をメンズで検討中の男性に向けて、
- メンズ脱毛が今選ばれている理由
- 脱毛方法ごとの効果・料金・特徴の違い
- 人気部位（ヒゲ・VIO・全身）の効果と回数目安
- 失敗しないサロン選びのポイント
- 男性に注目されている「セルフ脱毛サロン」の魅力
まで、初心者男性が知りたい情報をすべて1記事にまとめました。読み終える頃には、「自分にぴったりの脱毛方法」と「次に取るべき行動」が明確になります。
脱毛のメンズ需要が急拡大している3つの背景
「男が脱毛するなんて」と言われていた時代は、もう過去の話。メンズ脱毛は今や20代〜40代男性の身だしなみとして定着しつつあります。背景には大きく3つの理由があります。
理由1：清潔感が「ビジネスマナー」になった
リモートワークの普及で画面越しに顔を見られる機会が激増したことで、「青ヒゲ」「無精ヒゲ」が以前より目立つようになりました。営業職・管理職・人前に立つ職種を中心に、「ヒゲ＝だらしない印象」と捉えられるケースが増え、脱毛で清潔感を整える男性が急増しています。
理由2：美容意識の高い男性が増えた
スキンケアやヘアスタイリングに関心を持つ男性が増えたことで、「ムダ毛ケア＝美容習慣の一部」と捉える価値観が広まりました。SNSやYouTubeで脱毛体験を発信する男性インフルエンサーの影響も大きく、若い世代ほど抵抗感が低くなっています。
理由3：費用と通いやすさのハードルが下がった
5〜10年前のメンズ脱毛は「高額」「店舗が少ない」「予約が取りづらい」という3重苦でしたが、現在は医療脱毛・エステ脱毛・セルフ脱毛サロン・家庭用脱毛器と選択肢が一気に増え、月額1万円以内で始められるサービスも珍しくありません。
地方都市でも脱毛サロンの選択肢が広がり、長野県松本市のような地域でも気軽にメンズ脱毛を始められる時代が到来しています。
脱毛方法は4種類｜メンズが選べる選択肢を徹底比較
脱毛をメンズで始めるとき、最初に理解しておきたいのが脱毛方法の選択肢です。それぞれメリット・デメリット・料金が違うので、自分に合うものを見極めましょう。
比較表で一目でわかる4つの脱毛方法
| 種類 | 施術者 | 1回料金 | 完了回数 | 効果 | 痛み |
|---|---|---|---|---|---|
| 医療脱毛 | 医師・看護師 | 10,000〜25,000円 | 5〜10回 | 永久脱毛に近い | やや強い |
| エステ脱毛 | スタッフ | 5,000〜15,000円 | 12〜18回 | 抑毛・減毛 | 弱め〜中 |
| セルフ脱毛サロン | 自分 | 2,000〜7,000円 | 12〜18回 | 抑毛・減毛 | 弱め |
| 家庭用脱毛器 | 自分 | 本体5〜10万円 | 18回〜継続 | 抑毛 | ほぼなし |
1：医療脱毛（クリニック）
医師・看護師が医療用レーザーで施術するため、出力が高く永久脱毛に近い効果を期待できるのが特徴。回数も5〜10回と少なめで完了します。一方で、料金は4方式の中で最も高く、ヒゲ脱毛だけでも10〜20万円、全身脱毛なら30〜50万円が相場です。
「とにかく短期間で完了させたい」「ヒゲを徹底的に薄くしたい」という男性には、医療脱毛がベストな選択になります。
2：エステ脱毛（メンズサロン）
光（IPL/SHR）方式のマシンで、スタッフが施術するスタイル。医療脱毛より痛みが少なく、料金もやや抑えめです。完了までは12〜18回程度かかりますが、**「痛みが苦手」「ゆるく続けたい」**男性に向いています。
3：セルフ脱毛サロン（最近急増中）
サロンに設置された業務用マシンを自分で操作して脱毛するスタイル。ここ数年で全国に急拡大しており、メンズ利用OKのセルフ脱毛サロンも増えています。
最大の魅力はコスパとプライバシー。1回2,000〜7,000円・月額通い放題でも5,000〜11,000円と、医療・エステの半額以下のトータルコストで済みます。完全個室なのでVIOなど人に見られたくない部位も気兼ねなく脱毛でき、「ジムやコンビニ感覚で気軽に通いたい男性」に支持を伸ばしています。
4：家庭用脱毛器
5〜10万円程度の本体を購入し、自宅で好きなタイミングで使える手軽さが魅力。ただし出力は法律で制限されており、サロン用マシンの数分の1しかないため、効果実感までの回数は多めです。
「忙しくて通えない」「他人に肌を見せたくない」男性には選択肢になりますが、剛毛なヒゲやVIOには時間がかかる点は理解しておきましょう。
脱毛をメンズで人気の部位ランキング｜ヒゲ・VIO・全身
メンズ脱毛で実際に選ばれている部位を、人気順にランキング形式で解説します。
第1位：ヒゲ脱毛（圧倒的人気）
メンズ脱毛と言えばまずヒゲ。男性の脱毛経験者の80%以上がヒゲ脱毛を選んでいるとも言われ、最も需要の高い部位です。
【効果実感までの回数目安】
- 3〜5回目：青ヒゲが薄くなり始める
- 6〜10回目：自己処理がラクになる
- 10〜15回目：ほぼ自己処理不要に近づく
ヒゲは毛が太く根深いため、他部位より回数が必要です。鼻下・アゴ・アゴ下の「鼻下〜アゴ周辺の3点セット」が最も人気で、頬や首まで広げる方も増えています。
第2位：VIO脱毛（メンズの新常識）
「ハイジ男子」「ハイジ二ーナ男子」という言葉が定着しつつあるほど、VIO脱毛のメンズ需要が急増しています。理由は次の3つです。
- 衛生面が圧倒的に向上（蒸れ・におい対策）
- 介護脱毛の予防（将来の自分のため）
- パートナーへの配慮
完了までは10〜15回が目安。完全個室で誰の目も気にせずできるセルフ脱毛サロンが、VIOに最適な環境として支持されています。
第3位：全身脱毛・ボディ脱毛
夏に向けて「腕・脚・胸・お腹・背中」を一気にスッキリさせたい男性が選ぶ全身脱毛。最近は**「ジム通いと一緒に脱毛もスタート」**するパターンが定番化しています。
完了までは10〜18回が目安。広範囲のため、月額制で通い放題のセルフ脱毛サロンとの相性が抜群に良い部位です。
第4位：脇・腕・脚
部位ごとに範囲が狭く、効果も出やすいため初心者男性の入門部位として人気。1回試して効果を実感→他部位に広げるという入り方が増えています。
第5位：その他（うなじ・指・胸毛・背中）
うなじや指の脱毛は「清潔感UP」、胸毛や背中の脱毛は「夏のプール・温泉対策」として根強い人気。背中は自分で照射しづらいため、ペアで通えるセルフ脱毛サロンで家族や友達と交代で照射する方も増えています。
脱毛のメンズ｜効果・回数・期間の目安
「いつ始めれば、いつ完了するの？」というのは多くの男性が気にするポイントです。部位別の目安をまとめました。
部位別 完了までの回数目安（医療脱毛基準）
| 部位 | 効果実感 | 自己処理がラクになる | ほぼ完了 |
|---|---|---|---|
| ヒゲ | 3〜5回 | 6〜8回 | 10〜15回 |
| VIO | 4〜6回 | 7〜10回 | 10〜15回 |
| 脇 | 3〜5回 | 5〜7回 | 8〜10回 |
| 腕・脚 | 3〜5回 | 5〜8回 | 8〜12回 |
| 胸・お腹 | 5〜8回 | 8〜10回 | 10〜15回 |
| 背中 | 5〜8回 | 8〜10回 | 10〜18回 |
エステ脱毛・セルフ脱毛の場合は、上記の1.5〜2倍の回数が目安になります。
通う頻度のベスト
毛周期に合わせて2〜4週間に1回が基本。これより詰めても効果は変わらず、空けすぎても効率が落ちます。「2〜4週間に1回・1〜2年単位の取り組み」と捉えるのが、メンズ脱毛と上手に付き合うコツです。
効果を最大化する3つのコツ
ひとつめは前日までのシェービング。当日のシェービングは肌を傷めるためNGです。
ふたつめはジェルをたっぷり使うこと。冷却ジェルは肌を守りつつ光の浸透を高めます。
みっつめは保湿と日焼け対策。脱毛期間中は日焼け止めを塗り、肌を白く保つことが効果アップにつながります。
脱毛のメンズ｜料金相場と賢い選び方
メンズ脱毛にかかる料金は、選ぶ脱毛方法と部位によって大きく変わります。代表的なパターンを紹介します。
ヒゲ脱毛のトータル料金相場
| 脱毛方法 | 完了までの料金 |
|---|---|
| 医療脱毛 | 10〜20万円 |
| エステ脱毛 | 8〜15万円 |
| セルフ脱毛サロン | 3〜8万円 |
| 家庭用脱毛器 | 本体5〜10万円 |
VIO脱毛のトータル料金相場
| 脱毛方法 | 完了までの料金 |
|---|---|
| 医療脱毛 | 10〜20万円 |
| エステ脱毛 | 8〜15万円 |
| セルフ脱毛サロン | 3〜8万円 |
全身脱毛のトータル料金相場
| 脱毛方法 | 完了までの料金 |
|---|---|
| 医療脱毛 | 30〜50万円 |
| エステ脱毛 | 20〜40万円 |
| セルフ脱毛サロン | 8〜15万円 |
コスパで選ぶならセルフ脱毛サロン
トータルコストで見ると、セルフ脱毛サロンが圧倒的にコスパ良し。「医療脱毛の半額以下」「エステ脱毛の3〜4割引」のレベルで済むため、長期視点で続けたいメンズに人気急上昇中です。
「契約縛りなし」「都度払いOK」「通い放題プランあり」というサロンが多く、まずは月額制で気軽にスタートできる柔軟さも魅力です。
メンズ脱毛のメリット・デメリット
メンズ脱毛のメリット
ひとつめは毎朝のシェービングから解放されること。ヒゲ剃りに費やしていた毎朝5〜15分が浮き、肌へのダメージも軽減されます。
ふたつめは清潔感UP。青ヒゲや無精ヒゲから卒業し、写真写り・対面印象が大きく改善します。
みっつめはカミソリ負けや肌荒れの予防。シェービングが減ることで、毛嚢炎・色素沈着・乾燥などのトラブルが起きにくくなります。
よっつめは衛生面の向上（特にVIO）。蒸れ・におい・かゆみが軽減し、夏場の快適さが段違いになります。
いつつめは自己投資としてのリターン。ヒゲ剃り用品・カミソリ・シェービングフォームの購入費が長期的に削減されるため、実は経済的にもプラスになるケースが多いです。
メンズ脱毛のデメリットと対策
ひとつめは痛み。特にヒゲは毛が濃いため痛みを感じやすい部位ですが、最近のマシンは冷却機能があり、出力調整も可能なので耐えられないレベルではありません。
ふたつめは回数と期間。医療でも10回前後・1〜2年単位の取り組みになります。「数ヶ月で完了する」と誤解しないことが大切です。
みっつめは日焼け制限。脱毛期間中は日焼けが制限されるため、屋外スポーツやレジャーが多い男性は通うペースの調整が必要です。
よっつめは初期費用。一括払いを選ぶと10〜30万円のまとまった出費になるため、月額制やセルフ脱毛サロンのサブスク型が始めやすい選択肢です。
メンズに「セルフ脱毛サロン」が選ばれている5つの理由
ここ数年、メンズ脱毛の新しい選択肢として急成長しているのがセルフ脱毛サロンです。なぜ男性に支持されているのか、5つの理由を解説します。
理由1：圧倒的なコスパ
医療脱毛・エステ脱毛の半額以下のトータルコストで完了できる点が、最大の魅力。月1万円以内で全身通い放題というプランも珍しくありません。
理由2：完全個室で人目を気にしない
スタッフに肌を見られない、勧誘もない、無人運営なら誰にも会わない——という究極のプライバシーが、男性、特にVIO脱毛を始めたいメンズに支持されています。
理由3：自分のペースで通える
「今月は仕事が忙しいから来月にまとめて」「夏前は脚を集中的に」など、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えるのが嬉しいポイント。1ヶ月通わなくても料金が無駄にならない都度払いプランも豊富です。
理由4：勧誘・追加販売が一切ない
エステ脱毛にありがちな化粧品・コース勧誘がゼロ。「脱毛だけしたい、それ以外いらない」というメンズの本音にぴったりはまります。
理由5：友達・パートナーと一緒に通える
サロンによっては**「お部屋貸し」スタイル**を採用しており、1つの予約で家族や友達、カップルと一緒に入室できます。背中など見えづらい部位を交互に照射し合えるのも魅力です。
失敗しないメンズ脱毛サロンの選び方
サロン選びで満足度は大きく変わります。男性が押さえておきたい5つのチェックポイントを紹介します。
1：男性の利用が可能か（最重要）
セルフ脱毛サロン・エステ脱毛サロンの中には女性専用の店舗もあります。利用前に必ず公式サイトで男性可否を確認しましょう。男女両方OKのサロンを選ぶと、家族・カップルでのシェア利用もできて便利です。
2：マシンの性能と方式
メンズの剛毛（ヒゲ・VIO）には、業務用の高出力マシンが必須。IPL方式・SHR方式・両方のハイブリッドなど、毛質に合った方式を選べるサロンが理想です。
3：料金体系の明朗さ
「初回〇〇円」「月額〇〇円」など、追加料金（ジェル代・タオル代等）の有無を含めて総額で比較しましょう。「契約期間の縛り」「途中解約手数料」もチェック必須です。
4：完全個室と衛生管理
VIO脱毛などプライバシー要件が高い部位を施術する以上、完全個室・鍵付き・清掃徹底は譲れません。口コミやSNSで衛生面を事前確認しておきましょう。
5：通いやすさ・予約の取りやすさ
メンズ脱毛は10回以上の継続が前提のため、通いやすい立地と予約の取りやすさが成功の鍵です。24時間ネット予約・LINE予約に対応しているサロンを優先しましょう。
脱毛のメンズが「迷ったら選ぶべきパターン」3選
ここまでの内容を踏まえ、「結局、自分はどれを選べばいいの？」と悩む方向けに、タイプ別のおすすめパターンを3つ紹介します。
パターン1：「最短・徹底脱毛したい」忙しい社会人男性
仕事が忙しくて何度も通いたくない／確実な効果が欲しい——という方は、医療脱毛一択です。回数が少なく、効果も最も確実。
ヒゲやVIOなど剛毛部位に対する効果が圧倒的で、5〜10回で完了できます。料金面のハードルは高いですが、「時間効率の高さ＝コスパ」と捉える社会人には最もおすすめできる選択肢です。
パターン2：「コスパ重視で長期で取り組みたい」現実派の男性
月単位での出費を抑えながら、無理のないペースで全身を脱毛したい——という方は、セルフ脱毛サロンが最適です。月1万円以内で通い放題のプランが多く、契約縛りもないため気軽にスタートできます。完全個室なのでVIOや全身を誰にも見られず脱毛できる安心感も大きな魅力です。
パターン3：「とりあえず体感してから決めたい」初心者男性
「いきなり10回コースを契約するのは怖い」「自分に脱毛が合うか試したい」——そんな初心者男性には、まず1回お試しできるセルフ脱毛サロンが圧倒的におすすめ。
1回数千円で本格的な業務用マシンを試せて、続けるかやめるかを自分で決められる気軽さが、初めての脱毛には最適です。
脱毛のメンズで失敗しないために、最後に伝えたい3つのこと
最後に、これから脱毛をメンズで始める男性に、特に意識してほしい3つの点をお伝えします。
1：「効果が出る前に判定」しないこと
メンズ脱毛で最ももったいないのは、3〜4回で「効果がない」と判定してやめてしまうこと。効果実感の目安は5〜6回目以降、満足できる仕上がりは10回以降です。「最低10回は続ける」と決めて始めるのが、失敗しないための鉄則です。
2：「料金だけ」で選ばないこと
格安サロンの中には、出力の弱いマシンを使っていたり、追加料金が後から発生するケースもあります。「総額」「マシンの性能」「衛生管理」の3点をチェックし、価格と価値のバランスで選ぶことが大切です。
3：「自己処理を怠らない」こと
脱毛サロンに通っているからといって自己処理を完全にやめると、効果は逆に下がってしまいます。前日の電動シェーバーでの自己処理は必須。これだけで効果に大きな差が生まれます。
メンズ脱毛のよくある質問（FAQ）
Q1. ヒゲ脱毛は何回で薄くなる？
A. 医療脱毛で3〜5回、エステ・セルフ脱毛で5〜8回目から青ヒゲが薄くなり始めます。完了までは医療で10〜15回、エステ・セルフで15〜20回が目安です。
Q2. VIO脱毛は痛い？
A. ヒゲと同様に毛が太いため、他部位より痛みを感じやすい部位です。出力を段階的に上げていくこと、冷却ジェルをたっぷり使うことで、十分に耐えられるレベルにコントロールできます。
Q3. 脱毛しても毛は完全に生えてこない？
A. 医療脱毛は「永久脱毛」に近い高い効果が期待できます。エステ脱毛・セルフ脱毛は「抑毛・減毛」が目的のため、長期間放置すると徐々に戻る可能性があります。
Q4. シェービングは前日と当日どちらが良い？
A. 前日の夜に電動シェーバーで処理するのがベスト。当日処理は肌が敏感な状態で照射することになり、トラブルの原因になります。
Q5. 営業職で日焼けが避けられない場合は？
A. 強い日焼け直後は施術NGになるため、日焼け止めをこまめに塗り、外出時は帽子・長袖でカバー。脱毛期間中は意識的に肌の色を保つことが、効果アップにもつながります。
Q6. 1回でどのくらいの部位を施術できる？
A. ヒゲ全体なら15〜20分、VIOなら20〜30分、全身でも30〜60分程度。仕事帰りやお出かけの合間にサクッと通えるのもメンズ脱毛の魅力です。
Q7. 脱毛したら男らしさがなくなる？
A. ご安心ください。脱毛は「毛量を減らす・整える」もので、完全にツルツルにするか、薄く整えるかは自分で選べます。多くのメンズは「自然に薄くしたい」段階で通うのをやめ、好みの仕上がりをキープしています。
まとめ｜脱毛のメンズは「自分への投資」、賢く始めて毎日を快適に
ここまで、脱毛をメンズで検討中の方向けに、効果・料金・部位・サロン選びまで徹底解説してきました。ポイントを整理します。
- メンズ脱毛は清潔感・時短・経済性の3点で「自分への賢い投資」になる
- 脱毛方法は医療・エステ・セルフ・家庭用の4種類。コスパ重視ならセルフ脱毛サロン
- 人気部位はヒゲ・VIO・全身。完了までの回数は部位ごとに違うため計画的に
- 料金は方式と部位で大きく差。セルフ脱毛なら医療の半額以下のトータルコストで完了できる
- サロン選びは男性可否・マシン性能・料金体系・個室・通いやすさで判断
長野県松本市でメンズ脱毛サロンをお探しの方は、業務用マシン・完全個室・お部屋貸しスタイルでパートナーやご家族と一緒にも通えるセルフ脱毛サロンJUNO（juno.salon）もぜひ選択肢のひとつに加えてみてください。
コスパ重視で「ジム感覚で気軽に通いたい」「VIOも誰の目も気にせずやりたい」という男性に、ぴったりの環境が整っています。
正しい知識と続けやすいサロンを味方につけて、毎朝のシェービングから卒業し、清潔感ある自分にアップグレードしましょう。